Natur: Dem Klang der Natur lauschen

Forscher finden heraus: Weniger Stress und Schmerzen bei Geräuschen von Tieren, Wind und Wasser Menschen empfinden weniger Stress und Schmerzen, wenn sie die Geräusche von Tieren, Wind und Wasser hören.

Erholung: Stimmungslage entscheidet

Eine Studie zeigt: bessere Aussichten nach einer Operation wieder fit zu sein, wenn man sich im Allgemeinen glücklich fühlt Fühlen Sie sich im Allgemeinen glücklich? Wenn Sie die Frage be­jahen,

Psyche: Gut drauf

Training für Körper und Geist – und für jedes Alter In die Gänge kommen zahlt sich dreifach aus. Man bleibt nicht nur fit für den Alltag, sondern ist auch psychisch