Eine Studie zeigt: Teilt man mit dem Partner das Bett, schläft man besser Teilt man mit dem Partner das Bett, schläft man besser. Die sogenanntem REM-Phasen sind länger und weniger
Spätestens eine Stunde nach dem Aufwachen sollte sich ein Mensch, der ausreichend geschlafen hat, ausgeruht und leistungsfähig fühlen. Tritt dieses Gefühl nicht ein, war der Schlaf nicht erholsam. Warum das
