Studie zeigt: Wöchentlich rasches Gehen stärkt das Herz Frauen über 50 aufgepasst: Wer wöchentlich nur eine Stunde rasch geht, stärkt sein Herz. Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler aus den USA haben das
Joggen kann Stimmung heben und psychische Gesundheit verbessern Joggen kann die Stimmung heben und die psychische Gesundheit verbessern – diese These untermauert die erste Übersichtsarbeit, die seit 30 Jahren zu diesem
