Ein Stück vom Glück? Bitte nur in Maßen! Wenn schon Süßes, dann etwas dunkle Schokolade naschen. Denn die könnte schlechte Stimmung verringern – zumindest legt das eine kleine Studie nahe:
Joggen kann Stimmung heben und psychische Gesundheit verbessern Joggen kann die Stimmung heben und die psychische Gesundheit verbessern – diese These untermauert die erste Übersichtsarbeit, die seit 30 Jahren zu diesem
