Grünzeug für mehr Gelassenheit

Eine Studie zeigt: Weniger Stress durch Obst und Gemüse Menschen, die täglich mindestens 470 Gramm Obst und Gemüse essen, empfinden um zehn Prozent weniger Stress als jene, die nur auf

Ballaststoffe:Schutz vor Diabetes Typ 2 durch Möhrchen und Co.

Eine Studie zeigt: Pflanzliche Kost kann vor Diabetes Typ 2 schützen Menschen mit einem hohen Anteil an pflanzlicher Kost in ihrer Ernährung erkranken seltener an Typ-2-Diabetes. Das zeigen ­Beobachtungsstudien mit