Bewegung: Was uns auf Trab hält

Studie zeigt: Wunsch, weiter fit für den Alltag zu sein sehr groß Anfangen ist gut. Aber dabeibleiben ist besser. US-Forscher wollten von körperlich aktiven Senioren wissen, was sie auf Dauer

Psyche: Gut drauf

Training für Körper und Geist – und für jedes Alter In die Gänge kommen zahlt sich dreifach aus. Man bleibt nicht nur fit für den Alltag, sondern ist auch psychisch

Lebenserwartung: Immer älter, immer jünger

Alt und gesund? Das geht! Seit 1990 hat sich die Zahl der über 85-Jährigen in Deutschland mehr als verdoppelt. Parallel dazu haben sich offenbar die Aussichten verbessert, das hohe ­Alter