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Unsere Gesundheits-Lieblinge im November

Die Zeit der dunklen Tage beginnt. Draußen wird es kälter und ungemütlicher. Drinnen wird die Heizung immer höher gedreht. Diese Kombination gefällt unserem Immunsystem ganz und gar nicht. Husten, Schnupfen,

Psyche: Gut drauf

Training für Körper und Geist – und für jedes Alter In die Gänge kommen zahlt sich dreifach aus. Man bleibt nicht nur fit für den Alltag, sondern ist auch psychisch

Corona: Mein Garten ist ein Stück Freiheit

Garten während der Corona-Pandemie für viele Menschen sehr wichtig Wer einen Garten hat, war trotz Corona-Einschränkungen zufriedener mit seinem Leben als Menschen ohne eigenes Grün. Das fanden Forscher der Hochschule

Bronchitis: Essen für die Lunge

Nie geraucht und trotzdem lungenkrank? Bei manchen Patienten mit chronischer Bronchitis ist das so Nie geraucht und trotzdem lungenkrank? Bei manchen Patienten mit chronischer Bronchitis ist das so. Das kann

Kinder: Pfiffige Problemlöser

Forscher zeigen: Kinder können auch ohne Anleitung so manches Problem lösen Kinder können auch ohne Anleitung so manches Problem lösen. Das haben australische Forscher herausgefunden und im Fachblatt Royal Society

Diabetes: Manche nehmen’s mit Humor

Forscher zeigen, wie Humor und Diabetes zusammenhängen Wie Humor und Diabetes zusammenhängen, haben US-Forscher mithilfe eines Fragebogens zu unterschiedlichen Arten von Humor untersucht. Sie verglichen die Antworten von Diabetikern mit

Statistik: Cholesterin weltweit

Insbesondere ein höherer Spiegel des LDL-Cholesterins gilt als Risikofaktor für Krankheiten wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Deutsche Frauen lagen in den 1980er-Jahren noch auf Platz 23 der weltweiten Rangliste von Menschen

Studie: Im Zweifel – ändern!

Einschneidende Entscheidungen zu treffen, fällt nicht immer leicht. Soll ich den Job kündigen? Die Beziehung beenden? Ein Tattoo stechen lassen? Einschneidende Entscheidungen zu treffen, fällt nicht immer leicht. Wer sich

Algen: Beliebt, aber belastet

Neben Schadstoffen sind die Algen auch reich an Jod Meeresalgen nehmen Schadstoffe aus der Umwelt auf. Blei, Arsen und Aluminium fand das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit, als es 165

Corona-Pandemie: Was macht das mit dem Kinderwunsch?

Eine Studie zeigt: Wohl kein Baby-Boom aufgrund des Lockdowns Während des Lockdowns hatten Paare wesentlich mehr Zeit als üblich füreinander. Aber wird es diesen Winter gleich einen Babyboom geben? Wohl

Stimmung: Yoga entspannt auch die Gemütslage

Forscher zeigen, dass Yoga auch das Gemüt entspannt Yoga scheint depressive Symptome bei Menschen mit weiteren psychischen Problemen wie Angststörungen, Schizophrenie oder auch bei Alkoholabhängigkeit zu verringern. Das fanden Wissenschaftler

Unsere Gesundheits-Lieblinge im Oktober

Die heiße Jahreszeit ist vorbei und die Tage werden kürzer und kälter. Das menschliche Immunsystem fährt einen Gang runter. Viele sind müde und erschöpft. Und nicht zuletzt schleicht sich auch

Stress: Mehr Stress als früher

Eine Studie zeigt: Menschen zwischen 45 und 64 Jahren müssen den meisten Stress aushalten Es sind nicht die Berufsstarter, sondern Menschen zwischen 45 und 64 Jahren, die den meisten Stress

Musik: Tamburin gegen Schlaganfall

Eine Studie zeigt: Musiktherapie mit Rhythmusinstrumenten bei Schlaganfall empfehlenswert Bereits in den ersten Tagen nach einem Schlaganfall könnten Patienten von einer Musiktherapie mit Rhythmusinstrumenten profitieren, lässt eine britische Studie mit

Fürsorge: Besser unterstützen

Sprüche wie „Nimm’s nicht so schwer“ sind eher kontraproduktiv Sprüche wie „Nimm’s nicht so schwer“ sind eher kontraproduktiv, weil sie als bevormundend und wenig hilfreich aufgenommen werden. Vielmehr sollte man

Aufmerksamkeit: Vom Glück im Kleinen

Mit zunehmendem ­Alter kommt es zu einer Verschiebung: Wichtiger wird, was wir noch können Wie stecken Sie sich Ihre Ziele? In jungen ­Jahren wollen wir etwas erreichen, was wir noch