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Mittagsschlaf hält geistig fit

Untersuchung zeigt: Mit einem Mittagsschlaf fördert man womöglich seine Gehirnleistung Wer mittags ein Nickerchen macht, fördert womöglich seine Gehirnleistung. Vor allem Orientierungssinn und sprachliche Fähigkeiten scheinen davon zu profitieren. Das

Papa ist ein guter Ersatz

Neugeborene brauchen unmittelbar nach der Geburt direkten Hautkontakt Ein Neugeborenes braucht Hautkontakt. Doch was ist, wenn es nach der Geburt erst mal von der Mutter getrennt werden muss? Die gute

Apotheken impfen gegen Grippe

Voriges Jahr: bundesweit erstes Modellprojekt zur Grippeschutzimpfung in der Apotheke Im vergangenen Jahr hat der Apothekerverband Nordrhein (AVNR) das bundesweit erste Modellprojekt zur Grippeschutzimpfung in der Apotheke gestartet. Damit seien

MEINE Schätze im Glas

Rezept – KÜRBIS-PICKLES süß-sauer Die Kürbis-Pickles passen mit ihrem süß-sauren Geschmack und den Aromen verschiedenster Gewürze perfekt zu Reisgerichten, genauso wie zu Kartoffelpüree oder als Gemüsebeilage zu Hähnchengerichten mit Currynote.

Schon eine kleine Runde macht glücklich

Joggen kann Stimmung heben und psychische Gesundheit verbessern Joggen kann die Stimmung heben und die psychische Gesundheit verbessern – diese These untermauert die erste Übersichts­arbeit, die seit 30 Jahren zu diesem

Grünzeug für mehr Gelassenheit

Eine Studie zeigt: Weniger Stress durch Obst und Gemüse Menschen, die täglich mindestens 470 Gramm Obst und Gemüse essen, empfinden um zehn Prozent weniger Stress als jene, die nur auf

Tai-Chi für die Balance

Tai-Chi eignet sich, um die Balance zu schulen Täglich einmal Tai-Chi: Das scheint die optimale Dosis zu sein, um mithilfe der asiatischen Bewegungskunst die Balance zu schulen, so eine Analyse

Vorsicht, Bakterien im Mund!

Studie zeigt: Bakterien halten sich hartnäckig im Kindermund Erwachsene, die unter Parodontitis leiden, übertragen die auslösenden Bakterien auf ihre Kinder. Und diese Bakterien halten sich hartnäckig im Kindermund — trotz

Abwarten statt Antibiotika schlucken

Erkältungen werden meist durch Viren ausgelöst Erkältungen werden meist durch Viren – nicht durch Bakterien – ausgelöst und verschwinden nach ein paar Tagen wieder. Gegen die Symptome eines viralen Infekts helfen

Beratung in Apotheken bessert Gesundheit messbar

Forschung zeigt: Menschen mit chronischen Erkrankungen haben besonders oft Kontakt zu Apothekerinnen und Apothekern Menschen mit chronischen Erkrankungen haben besonders oft Kontakt zu Apothekerinnen und Apothekern. Von deren Beratung würden

Ernährung: Zusammen is(s)t gesünder

Positive Effekte im Lockdown: Familien essen öfter gemeinsam Spanische Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler gewinnen der Corona-Pandemie positive Aspekte ab: Familien im Lockdown essen öfter gemeinsam. Diese Geselligkeit fördere auch die Ernährungsqualität,

Sehstärke: Kurzsichtigkeit bei Kindern nimmt zu

Studie zeigt: Kinder sind im Jahr 2020 im Durchschnitt um 0,3 Dioptrien kurzsichtiger geworden Viereckig sind die Augen der Kinder im Jahr 2020 zwar nicht geworden, dafür aber im Durchschnitt

Unsere Gesundheitslieblinge im Oktober

Wer im Herbst so einiges vor hat, kann das eine oder andere Zipperlein ganz und gar nicht gebrauchen. Praktisch, wenn die Hausapotheke alles bereithält, was man braucht, um sich rundum

Corona: Kuscheln erlaubt – trotz Corona?

Sorge weniger für Schwangere während sie an Covid-19 erkrankt sind: Sie müssen nicht von ihrem Neugeborenen getrennt werden Eine Sorge weniger für Schwangere, die ein Kind auf die Welt bringen,

Maske: Menschen mit Allergien profitieren doppelt

Wer einen Mund-Nasenschutz trägt hält sich selbst auch herumschwebende Pollen vom Leib Wer einen Mund-Nasenschutz trägt, schützt nicht nur andere vor den eigenen Viren. Allergikerinnen und Allergiker halten sich selbst