Gelenkschmerzen können im gesamten Körper auftreten. Sie können stark oder nur schwach, von kurzer oder langer Dauer sein. Wir erläutern Ursachen, Behandlungsformen und Vorbeugungsmaßnahmen.
Gelenkschmerzen – wo, wann, warum?
Am häufigsten treten Gelenkschmerzen bei Gelenkentzündungen oder nach Verschleißerkrankungen auf. Weitere Ursachen sind generelle Abnutzungsschäden sowie ungleichmäßige und/oder zu starke Belastung der Gelenke, z. B. durch anstrengende Sportarten oder Übergewicht.
Oft sind Prellungen oder Verrenkungen verantwortlich für die Entstehung von Gelenkschmerzen. Aber auch als Begleiterscheinung von z. B. Grippe oder Mumps können sie sich zeigen. Die am stärksten betroffenen Gelenke sind Hüft- und Kniegelenke. Im Falle rheumatischer Erkrankungen schmerzen die Gelenke (speziell Hand- und Fingergelenke) vor allem wegen körperlicher Abwehrmechanismen.
Behandlung und Therapie
Gelenkschmerzen zu behandeln ist oft eine schwierige Angelegenheit. Früherkennung kann die Therapie aber deutlich erleichtern. Lässt man sich allzu viel Zeit damit, einen Arzt aufzusuchen, kann es zu massiven Folgeerscheinungen kommen, die nur noch durch den Einsatz künstlicher Gelenke behoben werden können. Suchen Sie daher unbedingt umgehend einen Orthopäden auf, wenn Sie bewegungseinschränkende Schmerzen verspüren, die Haut um das Gelenk herum errötet und das Gelenk angeschwollen ist und/oder Sie zudem noch Fieber haben.
Die Symptom-Behandlung von Gelenkschmerzen erfolgt oft durch schmerzlindernde Cremes mit dem Wirkstoff Diclofenac. Sind die Schmerzen zu stark, können auch Schmerztabletten wie Ibuprofen eingenommen werden. Leidet eine Person aufgrund von Übergewicht an Gelenkschmerzen, sollte sie sich gezielt bemühen abzunehmen. Bei Krankheiten wie Arthrose muss jeder Patient individuell behandelt werden. In vielen Fällen ist hier eine Operation notwendig.
Sport beugt vor – aber die Mischung macht‘s
Sport kann helfen, Gelenkschmerzen zu verhindern, es kommt dabei aber auf die richtige Mischung an. Statt also intensiv und einseitig nur zu joggen, nur Fahrrad zu fahren oder nur Tennis zu spielen, sollte man verschiedene Sportarten ausüben. Andernfalls nutzen sich die Gelenke spürbar schneller ab und Schmerzen treten auf. Zudem ist es wichtig, beim Sport die richtige Körperhaltung einzunehmen, was besonders zur Schonung der Gelenke beiträgt. Im Falle von Arthrose- oder Rheuma-Erkrankungen ist Sport nicht oder nur sehr eingeschränkt und nach Absprache mit einem Arzt zu betreiben. Hier empfiehlt sich eher die bewusste Schonung der Gelenke.
Wir wünschen Ihnen schmerzfreies Bewegen!
