iStock
iStock
iStock
iStock

GIB mir Wissen zu meiner Haut

 

Unser größtes Organ ist die Haut. Es bringt zwischen 3,5 und 10 Kilo auf die Waage und besitzt eine Fläche von bis zu zwei Quadratmetern. Sie sorgt täglich dafür, dass wir geschützt sind und uns rundherum gut fühlen. Was die Haut sonst noch alles für uns leistet und warum wir ohne sie nicht leben könnten, erfahren Sie hier.

Ein angenehmes Kribbeln auf der Haut, ein warmer Schauer, das angenehme Gefühl von Gänsehaut – unsere Haut signalisiert uns, ob uns etwas gefällt oder nicht, ob etwas kalt oder warm ist, ob es uns Schmerzen bereitet oder ein angenehmes Gefühl hinterlässt. Mit Hilfe von Rezeptoren ordnet dieses Sinnesorgan die Einflüsse von Außen ein und passt sich unserer Umwelt an. Ergebnis dieser Einordnung sind die uns bekannten Emotionen – die Zuneigung beispielsweise, wenn das Streicheln über die Haut als angenehm empfunden wird. Doch nicht nur beim Empfinden von Emotionen spielt unsere Haut eine entscheidende Rolle – sie hilft uns auch, diese zu äußern. So werden wir rot, wenn uns etwas unangenehm ist, oder weiß, wenn wir uns fürchten. Somit nimmt unsere Haut gerade in sozialen Kontakten eine entscheidende Rolle ein.

Die wichtigsten Funktionen der Haut

  • Regulierung des Wärmehaushalts unseres Körpers:
    Bei größerer Wärme produziert die Haut Schweiß, der durch Verdunstung eine Kühlung bewirkt.
  • Vermittlung von Sinneswahrnehmungen:
    Unsere Haut ermöglicht uns die Wahrnehmung vielfältiger Eindrücke – von taktilen Berührungen, Schmerzen und Temperaturunterschieden bis hin zu sinnlich lustvollen Reizen.
  • Schutz vor Umwelteinflüssen und Krankheitserregern:
    Die Haut umhüllt und schützt den Körper vor Austrocknung, Hitze, Kälte und UV-Strahlung.

Schutzwall gegen Krankheiten

Gleichzeitig beschützt uns unsere Haut aber auch. Als Schutzwall gegen Kälte, Hitze, Druck oder Reibung sorgt sie täglich für unsere Sicherheit und wehrt negative Einflüsse von außen ab. Damit unser Körper problemlos funktionieren kann, verhindert sie zur gleichen Zeit den Verlust von Wasser und Wärme. Generell wäre ein Leben ohne unsere Haut undenkbar. Durch ihren Säureschutz-mantel – die Haut hat einen pH-Wert zwischen 5 und 6,5 – verhindert sie das Eindringen fremder Keime und unterstützt auf diese Weise unsere Gesundheit.
Eine weitere wichtige Funktion ist das Schwitzen. 10 Liter Schweiß kann der Mensch am Tag über die Haut abgeben und damit eine Überhitzung des Körpers verhindern. Gerade an warmen Tagen ist diese Temperaturregulierung von entscheidender Bedeutung für uns und unser Wohlbefinden – ohne sie könnte sich der Kreislauf nicht stabil halten.

Mit Bräunung gegen UV-Strahlung

Doch nicht nur die Wärme der Sonne ruft unsere Haut und ihre Schutzfunktion auf den Plan. Einfach mal den ganzen Tag in der Sonne liegen und braun werden? Was wie der Traum vieler Sommerfans klingt, ist in Wirklichkeit harte Arbeit für unsere Haut. Denn die Bräunung der Haut ist nichts anderes als der Versuch unseres größten Organs, unseren Körper vor der schädlichen UV-Strahlung zu schützen. Ohne diese Schutzfunktion könnte das Sonnenbad tödliche Folgen für uns haben.

Unsere Haut ist also essentiell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Umso wichtiger ist, dass sie selbst ausreichend geschützt ist und ihren Aufgaben nachkommen kann. Mitentscheidend ist hier das Aufrechterhalten des richtigen pH-Werts. Ist der pH-Wert niedrig, spricht man von einer sauren Haut. Diese ist trocken, rissig und spannt. Bereits kleinste Risse führen zum Eindringen von Keimen und damit von potentiellen Krankheitserregern. Ist die Haut wiederum zu basisch, wird sie ölig und damit ebenfalls anfällig für Bakterien – es ist also wichtig, stets auf die richtige Balance zwischen Säuren und Basen zu achten und den optimalen pH-Wert zu erhalten, beispielsweise mit passenden Pflegeprodukten aus Ihrer GESUND-IST-BUNT-Apotheke.

Sie haben Fragen rund um das Thema Haut und wollen sich darüber informieren, wie Sie Ihr größtes Organ am besten schützen können? Dann besuchen Sie uns gerne in unserer GESUND-IST-BUNT-Apotheke. Hier erhalten Sie nicht nur wertvolle Tipps und Tricks sondern gleich auch noch die passenden Produkte! Wir freuen uns auf Sie.