Wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht, hat das Meer eine Menge zu bieten. Schon den Aufenthalt in der frischen und gesunden Seeluft empfinden die meisten Menschen als wohltuend, entspannend und fitnessfördernd. Wenn der Urlaub schon anders verplant ist, versuchen Sie es doch mal mit einer Thalasso-Kur!  

Gezielt eingesetzt wird die gesunde Kraft des Ozeans in den immer beliebter werdenden Thalasso-Kuren. Die Wirkstoffe bei Thalasso - der Begriff kommt vom griechischen Wort für Meer - heißen Algen, Schlick, Seeluft und wannenweise frisches Meerwasser, das durch lange Rohre vom Strand in die    Behandlungsräume gepumpt wird. 

Vorsicht vor Etikettenschwindel 
Den häufigen Gebrauch des Begriffes Thalasso-Therapie betrachten viele Experten mit Skepsis. Ganzheitliche Therapien sind nur in Küstennähe möglich, erläutert Volker Harms von der Universität Kiel. Diese Bedingungen können die besten technischen Geräten nicht simulieren. Thalasso-Therapie im Binnenland sei Etikettenschwindel, ist Harms überzeugt. Daher hat der Europäische Heilbäderverband Qualitätsmerkmale festgelegt:

• Die Thalasso-Zentren liegen in unmittelbarer Küstennähe.
• Für die Anwendungen wird frisch geschöpftes, unbehandeltes Meerwasser verwendet.
• Ärztliche Aufsicht ist ein Muss, ebenso ein professionelles Team aus Masseuren, Hydrotherapeuten und Sportlehrern.
• Außerdem sollten gesundheitsbildende Maßnahmen aus den Bereichen Entspannung, Ernährungsumstellung begleitend angeboten werden.
      

Wichtige Bestandteile der Ozean-Kur sind beispielsweise Wassergymnastik im Meerwasserschwimmbad, Schlickbäder, Algenpackungen, prickelnde Jet-Duschen, die mit angenehm temperiertem Meerwasser den Körper massieren, abwehrstärkende warme und kalte Güsse oder lange Strandspaziergänge mit frischer Meeresbrise.

Den Fitness- und Schönheitseffekt des Meerwassers und der daraus gewonnenen Naturprodukte erklären Thalasso-Therapeuten so: Die Salze des menschlichen Blutplasmas ähneln in ihrer Zusammensetzung dem Meerwasser, das zudem entzündungshemmend wirkt. Warme Schlick- und Algenanwendungen fördern die Durchblutung und kurbeln den Stoffwechsel an. Und das Seeklima ist arm an Allergenen, tut angegriffenen Atemwegen gut und trainiert die Abwehrkräfte.  

Prinzipiell eignet sich eine Thalasso-Kur für alle gestressten Menschen, die eine gesunde Entspannung suchen. Die regenerierenden Meerwasser-Anwendungen kommen aber auch in Frage bei Rückenbeschwerden, schwachen Abwehrkräften oder Schlafproblemen. 

gzö / ms