Sich regen bringt Segen - vor allem für Frauen! Auf diesen Nenner könnte das Ergebnis der jüngsten Verbraucherumfrage, die im Auftrag von Nike unter mehr als 10.000 jungen Frauen aus Europa durchgeführt wurde, gebracht werden. Neben den körperlichen Vorteilen scheint Sport das Selbstbewusstsein, die Erfolgswahrnehmung und sogar die Lust am Sex zu erhöhen.   

Etwa die Hälfte der europäischen Frauen im Alter zwischen 16 und 30 Jahren treibt Sport. Die Beliebtheitsskala wird von Aerobic (38 Prozent), Fitnesstraining (35 Prozent) und Schwimmen (31 Prozent) angeführt.

• Gut für die Figur: Die sportliche Betätigung ist in erster Linie auf eine physische Motivation zurückzuführen, zeigt die Studie: "Die befragten jungen Sportlerinnen möchten nach dem Sport vor allem körperliche Ergebnisse sehen und die damit zusammenhängende Zufriedenheit spüren." 
    
• Gut für die Seele: Über die physischen Aspekte hinaus bietet Sport auch Vorteile für die psychische Verfassung. Sportlich aktive Frauen erlangen ein größeres Selbstvertrauen (77 Prozent), fühlen sich erfolgreicher (77 Prozent) und haben eine höhere Selbstachtung (62 Prozent). 68 Prozent der sportlich aktiven Frauen meinten, dass Sport auch einen großen Einfluss auf den Erfolg im täglichen Leben haben kann.   
     
• Gut für Sozialkontakte: Sport scheint auch eine große Rolle im Sozialleben junger Frauen zu spielen. Etwa zwei Drittel der jungen, sportlich aktiven Frauen geben an, dass sie durch Sport neue Menschen kennen lernen und geselliger werden.
      

GZ TIPP

Was für Frauen gilt, könnte auch Männer attraktiver machen. Also runter von der Couch und was für die Muskeln tun!
     

• Gut für das Liebesleben: Junge Frauen, die Sport treiben, fühlen sich eher attraktiv, stark und selbstbewusst und sind dadurch auch in anderen Lebensbereichen wie Uni, Job oder in der Schule erfolgreich. Erfreuliche Nebenwirkung: Die sportlich aktiven Frauen haben durch ihr positives Selbstbild auch mehr Lust auf Sex.
      

GZ / ms