Urlaub ohne Stress

Urlaub ohne Stress

Urlaub - für viele die schönste Zeit des Jahres. Und noch viel schöner, wenn man diese Tage im Kreis der Familie oder gemeinsam mit Freunden verbringen kann. Doch das will gut geplant sein!  

Nicht selten gipfeln die sorgfältig vorbereiteten und heiß ersehnten gemeinsamen Wochen im Streit und die Erholung hat sich erledigt. Mit der richtigen Planung und Einstellung muss es aber gar nicht so weit kommen. DAK-Experte und Diplom-Psychologe Frank Meiners gibt fünf wichtige Tipps, damit der gemeinsame Urlaub nicht im Scherbenhaufen endet.

  1. Pläne besprechen
    Bei der Ausgestaltung vor Ort kommt es häufig zu Unstimmigkeiten, auch wenn alle dasselbe Ziel haben. Denn Urlaub hat für jeden eine andere Bedeutung. Deshalb am besten noch vor Reisebeginn über die Vorstellungen aller Beteiligten reden.
      
  2. Freiräume lassen 
    Man muss nicht die dauernd aufeinander hocken. Alle Interessen unter einen Hut zu bekommen, ist nahezu unmöglich. Aus diesem Grund vorab freie Tage für Einzelaktivitäten festlegen.
      
  3. Flexibel reagieren
    Auch wenn im Vorfeld alles genau besprochen und geplant wurde. Oft kommt es anders, dann heißt es Ruhe bewahren und improvisieren.
        
  4. Tolerant sein
    Auch wenn Sie manchmal anderer Ansicht sind als Ihre Freunde oder Familienmitglieder - versuchen Sie, darüberhinwegzusehen und Grundsatzdiskussionen auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben.
       
  5. Kinderbetreuung aufteilen
    Für Familien mit Kindern gilt: Teilen Sie sich die Kinderbetreuung. So schaffen Sie Zeit für Zweisamkeit. Am nächsten Tag ist dann Schichtwechsel und Sie hüten den Nachwuchs der Freunde oder Verwandten.
      

GZ / ms



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