Wer möchte nicht seinen klaren Verstand bis ins hohe Alter behalten? Leider wird aber wohl bald jeder Dritte über 85 dement werden. Kann man vorbeugen, generell oder gezielt - das war eine der Fragen beim letzten Kongress der Deutschen Gesellschaft für Neurologie in Berlin.   

Eine gezielte Prophylaxe gibt es zwar noch nicht, weil die Ursachen der Demenzen noch nicht genügend geklärt sind. Eine generelle Vorbeugung erscheint aber sinnvoll, wenn man die zahlreichen Studienergebnisse zusammennimmt, erläuterte Kongresspräsident Prof. Karl Einhäupl von der Berliner Charité beim letzten Kongress der Deutschen Gesellschaft für Neurologie in Berlin.    

Das heißt zunächst für den einzelnen:
  

• Vermeidung von Giftstoffen wie Nikotin und anderen Drogen, die das besonders empfindliche Gehirn schädigen könnten,
      
• Reduzierung von Alkohol,
     
• Vermeidung von Schadstoffen in der Nahrung und in der Atemluft.
    

Inwieweit gesunde Ernährung, viel Bewegung an frischer Luft, viele Sozialkontakte oder kognitives Training vorbeugen helfen, konnten Studien bisher zwar noch nicht sicher belegen. Es ist jedoch zu vermuten, dass solche Aktivitäten aber insgesamt über die Besserung des Allgemeinzustandes auch die geistige Gesundheit fördern.  

Solche Aspekte des Lebensstils, aber auch genügend Erholung im Schlaf, seien durchaus wichtige Einflussfaktoren, sagte Prof. Stefan Knecht von der Uni Münster als Leiter eines Workshops über "Kognitiv gesundes Altern".    

Die Risikofaktoren für Herz und Gefäße wie Bluthochdruck, Übergewicht und Diabetes könnten auch für das Gehirn bedeutsam sein, erläuterte Prof. Einhäupl: "Wir müssen noch klären, welche Rolle zum Beispiel der Hochdruck für eine Demenzerkrankung spielt." Beim Schlaganfall reduziere schon eine mäßige Blutdrucksenkung das Risiko. Vermutlich sei ein niedrigerer Blutdruck bei Hochdruckpatienten auch hilfreich zur Alzheimer-Prävention.