GIB mir eine gesunde Winterzeit

 

Im Winter haben Bewegungsmuffel Hochsaison. Es ist aber auch zu verlockend, die Joggingschuhe in der kalten Jahreszeit links liegen zu lassen und es sich stattdessen auf dem Sofa gemütlich zu machen – am liebsten noch mit Knabberzeug und Süßigkeiten. Doch gerade jetzt in den dunklen Monaten ist ausreichend Bewegung und eine gesunde Ernährung unerlässlich – für die gute Laune, das Immunsystem, den Stoffwechsel und die Verdauung. Also, schnell den inneren Schweinehund austricksen und ab nach draußen. Wie man topfit durch den Winter kommt, verrät Ihnen Dr. Harald Perschbacher aus der Schloss-Apotheke in Babenhausen.[weiterlesen]

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